Con la práctica de deportes que implican carreras de alta velocidad o carreras intermitentes, giros bruscos, aceleraciones y desaceleraciones, saltos y aterrizajes, etc…Hay un alto riesgo de sufrir lesiones musculares, principalmente en extremidades inferiores....
Han sido casi dos meses de confinamiento, en unos casos entrenando con muy bajas cargas y en espacios muy reducidos, y en otros pasando a una vida totalmente sedentaria. Ahora que estamos en la fase de desescalada, empezamos a planificar nuestro calendario atendiendo...
En 2019 se identificó un nuevo coronavirus como la causa de un brote de enfermedades que se originó en China. En marzo de 2020 la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró este brote de COVID-19 como pandemia. Aunque la mayoría de las personas con COVID-19,...
La emergencia sanitaria que estamos pasando como consecuencia del COVID-19 nos ha obligado a modificar muchos de nuestros hábitos diarios, debido a la imposibilidad de poder salir de nuestras casas y realizar un confinamiento generalizado. Tras casi 2 meses, nos...
