Principios Básicos del Método Pilates

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  El Método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates. En sus orígenes, el método fue llamado por el propio Pilates Contrología (Contrology), debido a que éste consideraba...
ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN NIÑOS

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El entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes ha sido un tema que ha generado gran controversia en cuanto a tipo de entrenamiento, volumen o duración, además de numerosas dudas en cuanto a su efecto sobre esta población (Vrijens, 1978). MITOS SOBRE EL...
TENDINOPATÍA LATERAL DE CODO

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