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¿Necesitas un entrenador personal en Santander?

Entrenador personal en Santander

La preparación física tiene grandes beneficios para la salud del corazón del cuerpo y la mente. No solo los deportistas deben realizar ejercicio físico con un preparador, sino todas aquellas personas que quieran mejorar su calidad de vida. 

En los últimos años se ha avanzado muchísimo sobre este tema y el entrenamiento de fuerza ha ido tomando progresivamente mayor importancia para conseguir el pico de forma que todos necesitamos conseguir.

Para ello, la organización del entrenamiento se lleva a cabo mediante la programación, la cual supone organizar una secuencia de esfuerzos para lograr el objetivo previsto, que puede ser bajar peso, ganar movilidad o simplemente sentirse mejor. 

Si buscas un entrenador personal en Santander que se encargue de esa programación y te atienda de manera personal, ponte en contacto con nosotros y uno de nuestros profesionales trabajará contigo en nuestro centro.

    Además, esta primera valoración será gratuita y sin compromiso y en ella presupuestamos el coste en función de los días que acudas y el tipo de sesiones.

    Cómo comenzar a trabajar con tu entrenador personal

    En primer lugar, realizamos una entrevista inicial por parte de uno de nuestros fisioterapeutas y entrenadores con el fin de extraer la información más relevante (lesiones previas, dolencias, objetivos, etc.).

    Tras esta entrevista, pasamos a valorar la calidad de movimiento y la cantidad de movimiento para que el ejercicio se realice en las mayores condiciones de seguridad para evitar el riesgo de lesión. Esto lo realizamos a través de una batería de tests apoyándonos en la última tecnología.

    Más tarde realizamos un escáner corporal 3D mediante el sistema STYKU, el cual nos aportará datos importantes como porcentaje de masa grasa, porcentaje de masa magra… y de esta manera podremos ser más precisos en nuestra programación para asegurarnos el cumplimiento de los objetivos marcados.

    A partir de aquí comenzará el proceso de entrenamiento mediante el cual siempre tendrás un entrenador personal en Santander a tu lado para que no tengas ninguna duda sobre los ejercicios a realizar, las cargas a utilizar…y que todo ello se dé de forma segura.

    Además, se realizará una reevaluación cada cierto tiempo para asegurarnos que el camino marcado es el correcto.

    ¿Por qué debería realizar ejercicio con un entrenador?

    En la programación se juega con diferentes variables de especial interés (volumen, intensidad y densidad de entrenamiento) que son las que marcarán que las adaptaciones producidas por el ejercicio se den en un marco seguro y maximicen el rendimiento del paciente.

    Hay que recordar que desde la tercera década de la vida, la capacidad funcional de los sistemas neuromuscular, cardiovascular y respiratorio del ser humano comienza a disminuir de modo progresivo.

    El deterioro con la edad de la función muscular es uno de los principales factores que influyen en la disminución de la capacidad de vida independiente de las personas. La fuerza, tanto máxima como explosiva, son necesarias para poder realizar muchas tareas de la vida cotidiana, como subir escaleras, levantarse de una silla o pasear.

    Entrenador personal en Santander

    El resultado de todo este proceso, como si se tratase de un ciclo, origina que en la medida en la que disminuye la práctica de actividad física diaria, disminuye la fuerza y la masa muscular.

    La interrupción de este ciclo es de vital importancia para el mantenimiento de la calidad de vida y salud de las personas.

    Por lo tanto, si buscas un entrenador personal en Santander, en Losada y Asociados contamos con un equipo de profesionales altamente cualificados.

    ¿A quién va dirigido?

    Entrenador personal en Santander

    A todas aquellas personas que quieran mejorar su calidad de vida por medio del ejercicio, con o sin patología asociada.

    Las patologías que abordamos con el ejercicio físico son:

    • Hipertensión Arterial.
    • Diabetes.
    • Cáncer.
    • Dolor crónico.
    • Fibromialgia.
    • Osteoporosis.
    • Cardiopatías.
    • Obesidad.

    Si buscas un entrenador personal en Santander, contacta con nosotros. Contamos con los medios tecnológicos y los profesionales que necesitas para mejorar tu calidad de vida y tu salud.

    Entrenador personal en Santander
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      Ubicados en Revilla de Camargo, contamos con un amplio aparcamiento. El edificio dispone de ascensor y la clínica con sala de espera y baños privados. SI buscas un entrenador personal en Santander, ven a visitarnos.

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